21 DAY HOMEWORKOUT CHALLENGE!
START 2020 MED Å BLI STERK OG SPORTY PÅ KUN 10 MINUTTER HVER DAG!
Start det nye året med å trene superkjappe og effektive treningsøkter i din egen stue! Du blir sterkere, strammere, du får mer energi, og du lærer deg mange nye øvelser du kan ta med deg videre!
I tillegg er det gull å trene hjemme da du sparer masse tid på å komme deg ut på treningssenter og du trenger ingen fancy treningsklær eller å føle på tidsklemma for å rekke trening.
Bli med på 21 dagers challengen med hjemmetrening ( styrke & mobilitet) og start det nye tiåret med å ta skikkelig vare på deg selv!
Alle treningsvideoene kommer i en lukket FB gruppe og i en egen nettportal som du har tilgang til et helt år fremover. Det betyr at du ikke trenger være med i en FB-gruppe om du ikke ønsker.
Oppstart mandag 6. januar!
Hjertelig velkommen på laget dette fortjener du! 2020 here we come!
"21 DAY HOMEWORKOUT CHALLENGE" STARTER OM:
00
Dag(er)
00
Time(r)
00
Minutt(er)
00
Sekund(er)
BETAL MED KORT
Earlybird pris ut 31.desember
NOK 595,-
ORDINÆR PRIS 795,-
Betal med kort via rosa link under:
Du kan også vippse om du får problemer med kortbetaling. Vipps: #24243 ( Tren For Livet) Legg da igjen mailadresse i vipps melding:)
HJERTELIG VELKOMMEN TIL 21 DAY HOMEWORKOUT CHALLENGE!
Denne challengen kan du ta som en challenge eller du kan ta kurset i ditt eget tempo da du har kurset et helt år fremover.
Du bestemmer hva som passer for deg!
Mitt mål og ønske er å hjelpe deg som ikke trener regelmessig fra før til å komme i gang med trening hjemme i din egen stue.
Når du kommer i gang kan det hende du har lyst til å starte på et treningsstudio men du kan også bli med oss videre i en av våre medlemsportaler der vi trener online hjemme i hver vår stue hele året rundt :)
I 2015 startet jeg mitt første online hjemmetreningskurs. Siden den gang, har jeg brukt stadig mer tid på å hjelpe damer til å ta tak i helsa og komme i bedre form via onlinekurs.
I dag har jeg til en hver tid mellom 250-300 damer i flere onlinekonsepter og NÅ er du hjertelig velkommen til å bli med på vårt nyeste kurs, nemlig 21 dagers utfordringen!
Nå har du sjansen til å starte det nye tiåret med å bli sterkere, strammere, mer sporty og mykere!
I tillegg lærer du deg mange nye øvelser, du får samhold, motivasjon og ikke minst du få mer energi og føler deg så bra når du faktisk nå setter av tid til deg selv og får trent kjapt og gjevnlig i din egen stue.
Felles oppstart mandag 6. desember!
100% FORNØYDHETSGARANTI I 14 DAGER!
- HVA FÅR DU I DISSE 3 UKENE?
- Du får 3 ukers treningsprogram med inspirerende og morsom styrketrening og mobilitetstrening.
- 10 minuttersøkter hver dag i 21 dager. Du trener når det passer deg og du kan slå sammen flere økter for å få lengre økter om du ønsker.
- Disse øktene kan du kjøre igjen og igjen hele året da de er veldig alsidige, morsomme og effektive.
- Alle treningsprogrammene er på video.
- Du får tilgang til en ekslusiv lukket facebook gruppe hvor en ny økt legges ut hver dag kl 06 + en egen nettportal hvor du kan trene uten å måtte være med i en facebook gruppe om du ikke ønsker.
- Personlig oppfølging i FB-gruppa + ukentlig livesending der jeg svarer på alle spørsmål dere har underveis + litt ekstra treningsinspirasjon.
- Du får en trener som brenner for å hjelpe damer til å føle seg best mulig både utenpå og inni!
Kurset inneholder følgende:
HJEMMETRENING:
- 3 ukers inspirerende og gjennomførbart treningsopplegg med styrke og mobilitet.
- Du får tilgang til 21 treningsvideoer på ca 10 minutter.
- Alle 21 øktene er ulike og passer for nybegynnere til moderat godt trent.
- Alle øktene er tilrettelagt for ulik form, treningserfaring og evt skader.
Du trenger kun en treningsstrikk eller et par manualer eller en bag du kan fylle med noen vannflasker og bruke som vekt. Har du et stk miniband ( liten strikk til å ha rundt bena for økt motstand) er det gull men ikke nødvendig.
All forsking viser at det er mye lettere å "sammen" med andre og gjennom et konkret opplegg. Så ikke undervurder effekten av en lukket FB-gruppe med damer som vil det samme som deg :) Nemlig starte det nye året med å ta vare på kroppen og helsa si !
DEL GJERNE LINKEN MED VENNER DU VIL HA MED DEG - Å KJØRE CHALLENGE MED VENNER ER EKSTRA GØY!
Hvis du etter 14 dager ikke har glede av treningsøktene får du alle pengene tilbake!
100% fornøydhetsgaranti !
BETAL MED KORT
EARLYBIRD PRIS UT 31.DESEMBER
NOK 595,-
ORDINÆRPRIS 795,-
Betal med KORT vi rosa knappen under :
Evt vipps om problemer med kortbetaling: Vipps til #24243 ( Tren For Livet) Husk da å legge inn mail adresse i vippsmelding:)