JOIN THE FREE 3-DAY CORE CHALLENGE!
Meld deg på denne kule,svært effektive og lærerike 3 dagers core utfordringen sammen med meg @pt_monica :) Challengen er helt gratis og den går LIVE med oppstart nå på lørdag 16. mars! Du trener selvsagt når det passer deg, opptak legges ut :)
Hei,
Jeg er så glad for at du stakk innom nettsiden min og nå håper jeg virkelig du har lyst å bli med på 3-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE!
Meld deg på gratis i linken nederst på siden.
Denne challengen er super å kjøre alene, men også perfekt å kjøre sammen med andre familiemedlemmer eller venner om du har lyst!
Jo flere vi er sammen om denne challengen, jo morsommere blir det :)
Send gjerne denne linken til dine venner så sprer vi budskapet til flest mulig!
Du får de beste CORE styrkeøvelsene og supereffektive og morsomme treningsvideoer som har fokus på å stramme opp og gjøre deg sterkere i core området ( mage og korsrygg).
Dette får du :
- 3 x 12 min coreøkter som går LIVE i vår lukkede FB-gruppe.
- Bonus treningstips og triks for å få best mulig resultat av treningen.
- Du får øktene også på mail hver ettermiddag.
- Du får oppfølging og heiarop i Facebook-gruppa
- Alle øvelser tilpasses alle da jeg alltid viser ulike alternativer på øvelsene.
- Mulighet til å vinne gratis billett til vår årlige populære PÅSKETRIM CHALLENGE!
Dette blir moro - hjertelig velkommen til herlig sviende coretrening!
Hvem er jeg?
1. Jeg er Monica, 49 år, mor til Maria (22) og Martin (19) ,gift og bor rett utenfor Oslo.
2. Jobber et par vakter i uka som sykepleier , ellers er jeg fulltidsgrunder av Tren For Livet på 11. året.
3. Min idrettsbakrunn: kunstløper på internasjonalt nivå, landslagsutøver og tidligere proff kunstløper i Disney On Ice USA.
4. Jeg brenner for å hjelpe damer til å føle seg superbra i egen kropp, få mer energi, og få en sunnere og mer sporty livsstil! Dette bidrar jeg med via online hjemmetrening og livsstilsveiledning.
6. Jeg har hjulpet flere tusen damer til en sunnere, mer energisk og sporty livsstil ved hjelp av mine onlinekurs og online-treningsportal.
7. Jeg er en livsnyter, dyreelsker, fjelltopp-entusiast og en mamma som som stadig jobber med å være min aller beste versjon!
