Vi følger selvsagt smitteverns retningslinjene og holder minst 1 meter avstand. Alle bruker egne matter og eget treningsutstyr som evt strikker eller sekker med fylte vannflasker.

Dette er innholdet i våre bootcamper: 

• Oppvarming 

• Styrkeøvelser med egen kroppsvekt og evt ekstra utstyr som strikker og sekker. 

• Sirkeltrening og tabata

• Morsomme korte intervaller

• Lagkonkurranser