10 økter etter påske og ut juni 🌞

Oppstart onsdag 23. april kl 19.00

Uke 17-26
Dette er innholdet i våre bootcamper: 

• Oppvarming 

• Styrkeøvelser med egen kroppsvekt + strikker + vekter

• Sirkeltrening og tabata

• Morsomme korte intervaller

• Lagkonkurranser

• Partnerøvelser

Ta på klær etter vær og ta med treningsmatte og drikke! 

Evt tapte økter kan helt fint tas igjen på andre bootcamper i samme kurs periode. 

Hjertelig velkommen til Tren For Livet-bootcamp familien 😊