Tren svært effektivt på kun 10 minutter noen ganger i uka i hele desember!

16 x 1O minutters treningsvideoer med styrkeøvelser. Pluss ekstra bonuser. Les mer nedenfor.

Hjertelig velkommen til onlinetrening med PT-Monica!  

I dette onlinetreningskonseptet får du følgende innhold: 

  • 16 videoer à 10 min styrkeøvelser som er satt opp som et helhetlig program.
  • Du får tilgang til videoene i en egen kursportal
  • Du har alle videoene til odel og eie og kan ta programmet så mange ganger som du vil. 

EARLYBIRDPRIS KR 799,- t.o.m 28. november! Normalpris kr 999,-. 

BONUS: Du kan bli med i en  eksklusiv Facebook-gruppe hvor jeg gir noen ekstra bonus LIVE  mobilitetsøkter + noen tips til hvordan du kan holde deg i form i julestria og i romjulen!

I FB - gruppa kan du også få støtte og heie på de andre, og spørre om alt du måtte lure på!

Kurset består av:

  • 4 videoer med helkroppsprogram
  • 4 videoer med ben og rumpe-øvelser
  • 4 videoer med overkroppsprogram
  • 4 videoer med svært effektive mage og ryggøvelser
  • Jeg tilrettelegger for alle uansett nivå,form og treningserfaring. 

Litt om online treneren din :

Mitt navn er Monica Gulbrandsen, jeg er 43 år og har jobbet som sykepleier i 16 år på ulike sykehus i Oslo. 

I tillegg er jeg utdannet personlig trener og kostholdsrådgiver. 

For 4 år siden startet jeg opp mitt eget firma "Tren For Livet" , hvor jeg også har med meg et fantastisk trenerteam. 

Jeg jobber fulltid som daglig leder, bootcamp instruktør og onlinetrener.

Jeg har i tillegg vært med som trener på ulike eventer. Eksempler : Treningswekend med Yngvar Andersen ( Puls Yngvar fra NRK) x flere, KK Camp x flere ( nå Apollo Camp) og Kamilleweekend!

Jeg brenner for å hjelpe folk til å ta vare på helsa si, både fysisk og mentalt.

Jeg ønsker å nå ut til flere enn bare de som bor rundt der jeg bor og derfor har jeg satset stort på online trening de siste 2 årene.

Mitt ønske er å hjelpe så mange som mulig til å trene regelmessig og føle seg bra og komme i god form slik at livet blir enda bedre å leve! 

Hjertelig velkommen til onlinetreningen!

Du har 100% fornøydhetsgaranti i 14 dager!

 

Bli med - bestill her!
Close

50% fullført

Meld din interesse på mitt første online kurs

Fyll inn navn og e-post og du vil motta informasjon når kurset lanseres.