Velkommen til 5-day Workout & Lifestyle challenge!

Dine 5 videoer er på vei til din inbox nå ! Husk å sjekke spam/søppelfilter om du ikke ser mail fra "Trenforlivet" innen 5 min. 

Bli gjerne også med i vår Facebook-gruppe  " Ta helsa tilbake nå! med PT-Monica"

Bli med her

Økt 1 finner du allerede her hvis du ikke vil vente på mailen:) 

 

Økt 1: 12 min helkropp
Sjekk gjerne ut min nettside med masse gratis treningsvideoer her: 

Kom i gang med din nye livsstil i dag! 

12 min. Helkropp styrke uten utstyr 💪

Sep 21, 2025

15 min. bein-og mageøkt 🔥

Sep 21, 2025

11 min bein-og rumpetrening 🏋️‍♂️

Sep 20, 2025