Velkommen til onlinetrening med PT-Monica!  

I dette nye onlinetreningskonseptet mitt får du følgende innhold: 

• 16 videoer à 10 min styrkeøvelser som er satt opp som et helhetlig program
• 4 x 10 minutters økter legges ut hver mandag i 4 uker fra oppstartsdato.
• Du får tilgang til videoene i en egen kursportal
• Du har alle videoene til odel og eie og kan ta programmet så mange ganger som du vil. 

Jeg selger dette nå og frem til og med torsdag 31.oktober til kr 599,- mot normalpris kr 999,-.

Styrketreningsprogrammet starter opp med første modul (4 første øktene) mandag 30.oktober 2017!

BONUS: Dersom du kjøper nå på første runde av dette 4 ukers kurset, kan du bli med i en helt ny eksklusiv Facebook-gruppe hvor jeg gir deg personlig oppfølging og ekstra bonus LIVE treningsøkter og mye mer spennende!

Her kan dere heie på hverandre og dele erfaringer og spørre om alt dere måtte lure på! 

Kurset består av:

• 4 videoer med helkroppsprogram
• 4 videoer med ben og rumpe-øvelser
• 4 videoer med overkroppsprogram
• 4 videoer med svært effektive mage og ryggøvelser
• Hver uke får du 1 treningsøkt fra hver modul og du trener de så mange ganger du vil. Hver uke slipper jeg ut 4 nye økter og du vil derfor få en gradvis progresjon i treningen uansett nivå. Jeg tilrettelegger for alle uansett form og treningserfaring. 

Litt om online treneren din :

Mitt navn er Monica Gulbrandsen, jeg er 43 år og har jobbet som sykepleier i 16 år på ulike sykehus i Oslo. 

I tillegg er jeg utdannet personlig trener og kostholdsrådgiver. 

For 4 år siden startet jeg opp mitt eget firma "Tren For Livet" , hvor jeg også har med meg et fantastisk trenerteam. 

Jeg jobber fulltid som daglig leder, bootcamp instruktør og onlinetrener.

Jeg har i tillegg vært med som trener på ulike eventer. Eksempler : Treningswekend med Yngvar Andersen ( Puls Yngvar fra NRK) x flere, KK Camp x flere ( nå Apollo Camp) og Kamilleweekend!

Jeg brenner for å hjelpe folk til å ta vare på helsa si, både fysisk og mentalt.

Jeg ønsker å nå ut til flere enn bare de som bor rundt der jeg bor og derfor har jeg satset stort på online trening de siste 2 årene.

Mitt ønske er å hjelpe så mange som mulig til å trene regelmessig og føle seg bra og komme i god form slik at livet blir enda bedre å leve! 

Hjertelig velkommen til onlinetreningen ! Du har 100% fornøydhetsgaranti i 14 dager så du har ingen ting å tape på å teste ut om dette onlinekurset er perfekt for deg !