Kom i toppform på 10 uker med PT-Monica!

Bli med på onlinetrening! Tren i din egen stue "sammen" med en gjeng damer + meg på skjermen!

Får du ikke til fast trening ute på et senter pga logistikken eller sliter du med motivasjonen? I såfall kan du bli med meg på mitt nyeste 10 ukers onlinekurs ! Vi trener opp til 3 kjappe bevegelighets- og styrkeøkter ( 25 minutter pr økt) + frivillig  bonus kondisjonsøkt hver uke f.o.m. 8. januar 2018! 

Dette kurset har fokus på mobilitet og styrketrening i egen stue. Kurset er perfekt for deg som vil trene trygt og svært effektivt sammen med en trener som tilrettelegger for alle nivåer, og evt skader i videoene. 

Bonus : 1 år med tilgang til alle videoene i en egen nettportal etter dette 10 ukers kurset. 

Bonus: Personlig oppfølging og tilrettelegging hvis ønskelig.

Bonus: Veileding til hvordan man kan sette seg mål og hvordan lage strategi for å nå de i 2018!

100 % FORNØYDHETSGARANTI I 14 DAGER FRA OPPSTART ! 

Bli med på 10 ukers onlinetrening !

Litt om din onlinetrener her!

Mitt navn er Monica Gulbrandsen, jeg er 43 år og har jobbet som sykepleier i 16 år på ulike sykehus i Oslo. 

I tillegg er jeg utdannet personlig trener og kostholdsrådgiver. 

For 4,5 år siden startet jeg opp mitt eget firma "Tren For Livet" , hvor jeg også har med meg et fantastisk trenerteam. 

Jeg jobber fulltid som daglig leder, bootcamp instruktør og onlinetrener.

Jeg brenner for å hjelpe folk til å ta vare på helsa si, både fysisk og mentalt.

Jeg ønsker å nå ut til flere enn bare de som bor rundt der jeg bor og derfor har jeg satset stort på onlinetrening de siste 2,5 årene.

Mitt ønske er å hjelpe så mange som mulig til å trene regelmessig og føle seg bra og komme i god form slik at livet blir enda bedre å leve! 

 

Bli med på 10 ukers onlinetrening

Onlinetrening hjemme er enkelt og sosialt

Du trenger kun et par joggesko, en treningsmatte og evt en treningstrikk eller et par håndmanualer. Har du ikke dette, kan du bruke en bag hvor du putter oppi noe passe tungt slik at du får litt vektmotstand til overkroppstreningen. 

All statistikk viser at det er mye lettere å trene fast over tid dersom man har et konkret opplegg å følge og en trener som heier på deg og hjelper deg over dorstokken når det trengs. I tillegg er vi en gjeng som "trener sammen" og det skaper samhold og økt gjennomføringslyst! 

 

10 ukers onlinetrening

Vi starter opp onlinetreningen i fra og med 8. januar 2018! Alle øktene legges ut i en ekslusiv lukket facebook gruppe, hvor du får ekstra oppfølging og heiarop!

Kurset  med alle videoene har du tilgang til et helt år etter kjøpet via en nettportal så ingen stress om du ikke får fullført på disse 10 ukene! Videoene blir lagt ut i nettportalen underveis i kurset.

Jeg legger ut 3 videoer à 25 minutter hver uke og du trener når det passer deg + en bonus kondisjonslekse om du ønsker forbedre kondisjonen!

Videoene inneholder : Bevegelighetstrening, styrketrening og noe høypuls styrketrening.  

100 % fornøydhetsgaranti

Det er ingen risiko ved å kjøpe dette onlinekurset da du får 100% refusjon av kursavgiften tilbake ila 14 dager om du ikke er fornøyd. Det eneste du trenger gjøre er å fortelle meg hvorfor du ikke er fornøyd, slik at jeg kan forbedre meg til neste kurs!

Jeg er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker til å komme i bedre form, så jeg håper du gir meg en sjanse om du har behov for å komme i bedre form og trene regelmessig denne vinteren. 

Jeg har som mål å gjøre alle mine kunder superfornøyde med kursene mine og jeg har etter 4,5 år i dette firmaet aldri hatt en eneste klage og det er målet mitt resten av livet! Hjertelig velkommen !


Har du spørsmål rundt "Kom i toppform på 10 uker med PT-Monica!"?  Benytt skjemaet under.


"Ta vare på deg selv - bli med på et inspirerende treningskurs med ukompliserte men svært effektive øvelser!"

PT-Monica
10 ukers onlinetreningskurs med fokus på stretching og styrketrening tilrettelagt for deg!

Get in shape 2018" 10 ukers onlinekurs med PT-Monica

2.695,00 NOK

Kom i toppform på 10 uker med PT-Monica! Bli med meg og en gjeng andre damer og tren i egen stue! Får d...

Se betalingsmuligheter
Close

50% fullført

Meld deg på 8 ukers online trening

Fyll inn navn og e-post og du vil motta faktura på kurset samt link til den lukkede Facebook-gruppe. 

Treningen starter 25.september