Bli med på 3 måneders sommertrening nå til fantastisk sommertilbud ! 50% sommerdeal akkurat nå!
Kjenner du at du ønsker å føle deg mye bedre i egen kropp og stråle mer denne sommeren uten å trene timesvis på treningssenter?
I såfall er du på rett sted!
Jeg, Monica og teamet hjelper deg å bli sterkere, sprekere, mer energisk og ved å trene kjappe, effektive økter hjemme/ute + å innføre noen supersmarte enkle livsstilsgrep.
Høres dette bra ut for deg så hiv deg med i vår fantastiske onlinetreningsportal for damer som ønsker å ta skikkelig godt vare på seg selv <3
Tren med meg og teamet via App, nettportal og/eller i vår Facebook-gruppe.
Du kan være med uansett form og treningserfaring, vi tilrettelegger for alle!
Velkommen til et helt unikt treningskonsept som også inkluderer helse- og livsstilsveiledning og du får oppfølging og heiarop i gruppa hele veien! Du får t.o.m tilgang til meg hovedtrener Monica på sms chat når du trenger det! Dette er helt unikt ❤️
Heidi Melgård
Her blir man sett og hørt. Når man rekker livesending får man ofte et "hei". Det betyr mer enn dere aner.
Enkelt og greit i egen stue. Har oppnådd gode resultater og mestringsfølelse. Fjellturer!
Her er det variasjon og tips til livsstilsendring. Her er det ikke mye jåleri! Vi er som vi er, og vi er gode nok!
Monika Klæthe-Alund
Får ikke fullrost PT-Monica sin Tren For Livet Insider gruppe nok! Jeg er så takknemlig for å ha funnet denne gruppa. Jeg har hatt utrolig gode resultater etter at jeg ble med. Jeg har fått strammere kropp og mye bedre kondisjon.Helsegevinstene er bare pluss pluss pluss. Og det fine er at jeg trener akkurat når jeg vil live eller i opptak. Motivasjon på høyt plan og fantastisk oppfølging her inne.
Silje Lund
Jeg er en insider fordi det er fantastisk motivasjon, tilgjengelig når jeg har tid og jeg får jevnlige økter som er lett å tilpasse egen form og mål.
Damene i gruppa er sååå positive og vi heier på hverandre med verdens beste PT i front! Jeg har kommet i mitt livs beste form da jeg får heiarop og god oppfølging ved behov!
Du får 3-4 nye morsomme, korte og supereffektive sommertreningsøkter hver uke.
Ønsker du å trene mer får du tilgang til et hav av økter i arkivet så du kan trene så mye du ønsker hver uke.
I tillegg får du masse livsstil- og helsetips så du kan føle deg best mulig denne sommeren!
Du vil kjenne at du har har strammet opp kroppen og blitt mye sprekere etter kun få uker.
Du kan trene valgfritt via app, nettportal eller i Facebook-gruppa vår. Du får tilgang til alle 3 løsningene.
Ønsker du å kun bli med i 3 mnd, sender du meg bare en mail så avslutter jeg ditt medlemskap før nytt trekk i starten av september.
Hjertelig velkommen i gjengen - vi lover deg et helt unikt positivt og effektivt treningskonsept som virkelig fungerer og gir resultater !
STYRKETRENING
Vi trener med egen kroppsvekt + enkelt utstyr som treningsstrikk, manualer eller lag din egen sekk/bag med noe tung oppi som vekt.
Jeg/vi tilrettelegger ulik form fra utrent, til moderat godt trent. Jeg/vi har også alternative øvelser for skulder, nakke og kne-vondter.
MOBILITET & YOGA
Vi har fokus på mobilitet hver uke. Dette er gull for å bli mer bevegelig, forebygge ondter, skader og stress. Du får også tilgang til mange yogaøkter som ligger i arkivet + jevnlig påfyll av nye yogaøkter.
I onlinegruppa finner du også masse "tøy og bøy" økter, så du kan kjøre så mange rolig økter du ønsker.
Du får tilgang til din egen APP!
Dette gir deg superlett tilgang til alle økter via mobilen!
I tillegg har du selvsagt tilgang til vår fantastisk Facebook-gruppe der de fleste øktene kjøres LIVE og tilgang til vår tilhørende nettportal du kan bruke via PC/Mac.
Du velger selv hvilken tilgang du vil bruke! Alt er inkludert i medlemskapet.
Hvem er hoved trener`n ?
Jo, det er meg Monica Gulbrandsen
Monica (51 år) og har 2 voksne barn.
Jeg har jobbet som sykepleier i veldig mange år og dette er bakgrunnen for at jeg startet å jobbe med trening og livsstilsendringer.
De siste 13 årene har jeg jobbet som personlig trener, gruppetrener, livsstilscoach og daglig leder i Tren For Livet.
Jeg trener til en hver tid mellom 400 - 450 damer via treningsportalen "Tren For Livet - Insiders.
Siden jeg startet opp som onlinetrener for over 10 år siden (2015), har jeg hjulpet flere tusen damer til å komme i gang med hjemmetrening og en sunnere livsstil!
Min visjon er å hjelpe så mange damer som som mulig til å føle seg sterke mentalt og fysisk og ikke minst føle seg superbra i egen kropp!
Mine "superpowers" tror jeg er å motivere og følge opp og heie på onlinejentene våre, samt lage morsomme og effektive treningsøkter så damene får progresjon og ikke går lei! Test meg - 100% fornøydhetsgaranti 14 dager :)
Vanlige spørsmål og svar
Hvem passer treningsportalen for?
Når går liveøktene i Facebook-gruppa?
Hvem passer ikke treningsportalen for?
Hva trenger jeg av utstyr ?
Må jeg være på Facebook?
Er det bindingstid?
Monica Mørk
Det er fantastisk moro å få være en del av Insider-gruppa til Monica. Det nærmer seg et år med trening sammen med gjengen nå og resultatene kom raskt! Fra å hate enkelte velger, fordi jeg var utrent og ikke kunne teknikken så digger jeg dem i dag!
Øktene er alltid varierte og tilrettelagte for både godt trent, utrent og skadet!
Hva er vel bedre enn å trene enn å trene når du vil og med en trener som stråler energi, glede og positivitet ? Det er så godt for kropp og sinn!
Bjørnhild Antonsen Voie
Det er digg å kunne trekke seg tilbake på badet og ha treninger/alenetid uten å måtte kjøre til Sats el.l Små lettvint å trene hjemme. Jeg har fått masse tips og triks om kosthold, livsstil og fine peptalker. Sendingene dine er morsomme og fulle av glede og smil. Du har en helt unik evne til å motivere folk til å hente ut potensialet sitt! Digger å trene med deg og alle her inne! Blir så glad! Du har vært til fantastisk hjelp! Mannen sier han har fått en "ny kone" ;)
Silje Lund
Jeg er en insider fordi det er fantastisk motivasjon, tilgjengelig når jeg har tid og jeg får jevnlige økter som er lett å tilpasse egen form og mål.
Damene i gruppa er sååå positive og vi heier på hverandre med verdens beste PT i front! Jeg har kommet i mitt livs beste form da jeg får heiarop og god oppfølging ved behov!
1 MÅNEDERS MEDLEMSKAP - SPESIAL TILBUD
590,-
1 mnd xxxx
- Tilgang til mobil APP
- Tilgang til nettportal
- Tilgang til lukket Facebook gruppe
- Personling oppfølging v/ønske i gruppe + sms
- Bonus: Tilgang til eget kurs "21-Day Workout challenge" i app
Avtalen fornyes automatisk hver 3 måned om du ikke velger å si opp innen 48 timer før neste trekk. Hvis du ønsker å si opp avtalen, vil den gjelde ut den påbegynte perioden og avsluttes før neste fornyelsesdato. Avmelding kan gjøres på mail, eller avslutte selv i app/nettportal eller evt i vipps.
Les kjøpsvilkår
00
Dag(er)
00
Time(er)
00
Minutt(er)
00
Sekund(er)
