JOIN THE FREE 5 DAY CHRISTMAS CHALLENGE!
5 x 15 MINUTTER MED MORSOM HJEMMESTYRKETRNENING I ROMJULA! MELD DEG PÅ I LINKEN UNDER - OPPSTART 2. JULEDAG 2022! SUPER BRA PREMIER Å VINNE!
Har du lyst å trene litt styrke i romjula sammen med meg og mange andre damer?
Du får en morsom og supereffektiv styrkeøkt på mail og i en lukket Facebook-gruppe 5 dager på rad i romjula.
Er du påmeldt med din mailadresse og tar alle øktene kan du vinne 1 års medlemskap i vår populære treningsportal "Tren For Livet Inisders"
Det blir også delt ut ekstra premier til noen som har vært ekstra postive og aktive i FB-gruppa:)
Meld deg på gratis i linken under og du er sikret en sprek og morsom romjul sammen med meg og gjengen)
Denne challengen er også perfekt å kjøre sammen med andre familiemedlemmer også om du har lyst!
Jo flere vi er sammen om denne challengen, jo morsommere blir det :)
Send gjerne denne linken til dine venner så sprer vi budkapet til flest mulig!
Du får de beste styrkeøvelsene og supereffektive og morsomme treningsvideoer som har fokus på å stramme opp og gjøre deg sterkere!
Ønsker du trene videre med meg får du også en ekstra superdeal fordi du er med på denne challengen!
- 5 x 15 min styrketreningsøkter
- Bonusøkter lånt fra vår treningsportal ( Tren For Livet -insiders)
- Du får alle øktene på mail hver morgen kl 06.00
- Alle økter til odel og eie på mail.
- Øktene legges også ut i en Lukket FB-gruppe, men de slettes der etter challengen.
- Du får oppfølging og heiarop i FB-gruppa
- Du trenger kun en sekk eller bag med tunge bøker eller fyllte vannflasker om du ikke har manualer. Alternativ kan også være en eller to vanndunker.
- Alle øvelser tilpasses alle da jeg alltid viser ulike alternativer på øvelsene.
Dette blir moro - hjertelig velkommen til herlig romjulstrening som tilpasses alle!
Hvem er jeg?
1. Jeg er Monica, 48 år, mor til Maria (20) og Martin (17) ,gift og bor rett utenfor Oslo.
2. Har tidligere jobbet som sykepleier i 16 år. Jeg er også utdannet personlig trener og kostholdsveileder.
3. Min idrettsbakrunn: kunstløper på internasjonalt nivå, landslagsutøver og tidligere proff kunstløper i Disney On Ice USA.
4. Jeg brenner for å hjelpe damer til å føle seg superbra i egen kropp, få mer energi, og få en sunnere og mer sporty livsstil! Dette bidrar jeg med via online hjemmetrening og livsstilsveiledning.
5. Jeg startet firmaet "Tren For Livet" våren 2013. Firmaet øker antall kunder vært år og målet er å jobbe i mitt firma til langt oppi pensjonsalder ( bare å henge med)
6. Jeg har hjulpet flere tusen damer til en sunnere, mer energisk og sporty livsstil ved hjelp av mine onlinekurs og online-treningsportal.
7. Jeg er en livsnyter, dyreelsker, fjelltopp-entusiast og en mamma som som stadig jobber med å være min aller beste versjon!
Så hvis du melder deg på , vet du litt om meg som trener og hva jeg står for :)
