Monica Gulbrandsen
Jeg er 51 år, gift og har 2 voksne barn. Jeg har jobbet som sykepleier i 15 år og dette er bakgrunnen for at jeg nå jobber med trening og livsstil.
De siste 13 årene har jeg vært daglig leder og hovedtrener mitt eget firma Tren For Livet.
Min største glede utenom barna mine er å jobbe med kundene mine enten ute i frisk luft via bootcamper, eller gjennom skjermen via onlinetrening.
Jeg trener til en hver tid minimum mellom 450-550 damer via onlinekurs og medlemsportal + ca 80-90 personer på bootcamper.
Av sportslig bakgrunn så har jeg drevet med kunstløp på internasjonalt nivå, vært på landslaget i mange år og jobbet som profesjonell kunstløper i Disney On Ice, USA.
Jeg tok PT/kostholdsrådgiver utdannelsen i 2013 og har siden jobbet med flere tusen personer online og ute.
Jeg er så klar for å ha med deg på trening enten online eller ute. Ønsker du tett oppfølging kan jeg bidra som Online-PT / Online-livsstilscoach med fokus på kun trening og livsstilsforandring.
Kontakt meg for mer info her : [email protected]
Telefon:
90 50 45 07
Jorild Marie Eiksund
Jorild ( 56 år) og bor i Bærum. Hun elsker å løpe og har løpt jevnlig for trening og glede i mange år.
Hun har fokus på løpsglede og alt det gode som løping gjør for kroppen og hodet. Hun har stor tro på å trene løpeteknikk for å få bedre løpsøkonomi (løpe raskerer med mindre anstrengelser, og i tillegg minske skaderisikoen)
Jorild er utdannet personlig trener ved NIH og mentaltrener innen NLP.
På løpeteknikk og intervall gruppene hennes vil hun ha fokus på løpeteknikk og hva som er viktig å tenke på for å unngå skader.
Intervall gruppene er preget av sosial hygge samtidig som vi får testet oss utenfor komfortsonen.
Jorild ønsker alle hjertelig velkommen til løpegruppene på Fossum :)
