Hver morgen i 7 dager får du en 10 minutters tøye- og ministyrkeøkt på mail.

I tillegg får du helse- og livsstilstips hver dag hele uka på hvordan du kan spise, drikke og leve på enkelt vis og allikevel få store resultater med :

• mer energi
• mindre stress
• bedre/mer søvn
• sterkere kropp
• bedre gjennomføringsevne
• mindre oppblåsthet
• finere hud
• ikke minst føle deg mye bedre både fysisk og mentalt! 

Bli med på få nye vaner for senhøsten så føler du deg sporty, sunn og mer energisk siste delen av 2019 ! 

✅ Oppstart mandag 4. november.

✅ Mail kommer i din innboks mandag tom søndag kl 06. 

✅ Egen lukket ny facebook gruppe kun for deltagere av minikurset/challengen.  

✅ Alle videoer og tips/råd har du til odel og eie og forhåpentligvis blir du skikkelig inspirert og motivert til å trene superkorte tøye og styrkeøkter hjemme og få inn nye livsstilsvaner som sitter en gang for alle 💪🤸‍♂️