5 DAGERS MAGE, RUMPE, LÅR CHALLENGE + DAGLIGE LIVSSTILSGREP SÅ DU KAN FÅ EN SPORTY LIVSSTIL I DENNE KJIPE CORONATIDEN
5-dagers challenge
MORSOM OG SVÆRT EFFEKTIV ONLINE HJEMMETRENINGS -CHALLENGE! Fokus denne gang er mage, rumpe, lår 15 min hver dag i 5 dager! + ekstra daglige utfordringer og livsstils-hacks du kan gjøre hver dag! #nyaktivlivsstil
Bli med på en morsom og variert hjemmetrenings - challenge så du kan sette fart på kroppen etter all påskekosen ;)
- Du får en morsom mage/rumpe/lår økt hver dag i en Facebookgruppe + ettersendes på mail.
- Alle øktene tilpasses ulikt nivå så ALLE kan være med!
- Du får daglige utfordringer til ekstra hverdagsaktivitet + en livsstils-oppgave som gir mer energi, bedre humør og mer harmoni i hverdagen. Disse utfordringene kan du ta med deg resten av ditt liv, så virkelig verdt å få med seg
- alle øktene sendes LIVE hver dag i en ekslusiv Facebookgruppe så du må ha tilgang til Facebook.
- Alle øktene har du til odel og eie så du kan ta de senere eller repetere så mye du vil :)
- Tren alene eller ta med deg gjengen din
Ikke la denne sjansen gå fra deg. Sikre deg en aktiv, morsom og sporty uke sammen med meg og en haug med andre challengere!
Viktig! Alle info kommer på mail så viktig at du sjekker mail, sjakk spam både på mobil og på Mac/PC.
Bli med på 5-dagers challenge, du også!! Her er bare noen få av hundrevis av tilbakemeldinger fra alle som har fullført de andre challengene!
BLI MED DU OG!
Dette blir kjempegøy, og jeg utfordrer deg til å bli med! Livesendinger gir deg del i et fellesskap og er ikke det samme som en tilfeldig video fra youtube!
Hvem er jeg ?
Hvis du ikke kjenner til meg fra før av og lurer på hvem jeg er så legger jeg igjen noen setninger om meg her:
1. Jeg er 45 år, mor til 2 tenåringer, gift og bor rett utenfor Oslo.
2. Har tidligere jobbet som sykepleier i 15-16 år. Jeg er også utdannet personlig trener og kostholdsveileder.
2. Min idrettsbakrunn ( maaaaange år siden) kunstløper på internasjonalt nivå, landslagsutøver og tidligere proff kunstløper i Disney On Ice USA.
3. Jeg brenner for å hjelpe damer og menn til å føle seg vel i egen kropp, få mer energi, mer livsglede og få en sunnere og mer sporty livsstil med hjemmetrening og enkle livsstilsgrep.
4. Jeg driver eget firma "Tren For Livet" som feirer 7 år i mai 2020.
5. Jeg har hjulpet hundrevis av damer og noen menn til en sunnere, mer energisk og sporty livsstil ved hjelp av mine onlinekurs og medlemsportaler.
6. Jeg er ekstremt glad i dyr og derfor opptatt av dyrevelferd.
7. Jeg er en "livssnyter". Jeg elsker å reise, sitte på cafeer, drikke god vin og være sosial med avslappa uhøytidelige og varme mennesker.
Så hvis du melder deg på , vet du litt om min bakrunn og hva jeg står for :)
Meld deg på her og vipps KUN 150,- til #24243 ( Tren for livet)
Når du har vippset, legger vi deg til Facebookgruppen:) OBS er du bootcamper som mistet økter før påske skal du IKKE BETALE bare legg igjen mail adresse:) OBS AT MAILADRESSE ER RIKTIG SKREVET!
