Bli med på nyhetsbrevet og gjør 2025 til ditt beste trening- og helseår i voksen alder❤️🤸‍♂️🍎🥬😊

I nyhetsbrevet får du gratis tips og triks på temaer innen HELSE - TRENING - KOSTHOLD !

Dette er tips du ikke vil gå glipp av om du har lyst å ta helsa og treningen til neste nivå ! Tema jeg har mest fokus på er: 

• Hvordan trene kjappt, morsomt og effektiv hjemme eller ute.  
• Hvordan prioritere sin egen helse, fysiske form og velvære, spesielt for oss damer 45+
• Hvordan føle seg best mulig både fysisk og mentalt i en hektisk hverdag 
• Ukentlige korte treningsvideoer

4 ganger i måneden får du en mail med ukas treningsøkt + noen tips/triks innen temaer overfor 💌

Obs: følg med på nyhetsbrevet for en kule challenger og kurs som tar helsa, formen og treningsgleden til neste nivå 💪😍

Meld deg på med din beste mailadresse under her ( obs sjekk at du har skrevet mailadresse riktig) 💌

Sjekk også spam/søppelpost om du ikke får en bekreftelse på mail fra  "Trenforlivet" innen 10 minutter 📬

Lurer du på noe, eller ikke mottar mail ( sjekk spam og se etter mail /søk etter mail fra Trenforlivet ). Send meg en mail på om du lurer på noe til [email protected] 

Hjertelig velkommen på laget.

Vi ses i innboksen💗

Klem Monica

Psst: Du kan når som helst melde deg av nyhetsbrevet ☺️

Legg meg gjerne til i din adresseliste så ikke nyhetsbrevene havner i spam!