Her er en 20 min. HIIT WORKOUT, dvs en puls & styrke økt som er superbra for forbrenningen, for å bedre kondisjon og styrken Håper du blir med Du trenger kun en stol, sofakant eller benk ute
Ser du denne innen 13. april kan du bli med i vår Spring CHALLENGE som starter i vår treningsportal mandag 15. april
Påmeldingslink legges her søndag 7/4
Håper du vil bli med oss å trene denne våren og sommeren
Klem fra Monica
Bli med på 7 minutter effektiv coretrening sammen med meg (@pt_monica) her
Jeg lover du får mye igjen for å sette av kun 7 minutter til denne økta
Hvis du liker øktene jeg deler og ønsker å trene videre med meg sjekk ut info i linken under.
Aller siste frist for å kickstarte 2024 sammen med meg og teamet er mandag 22. januar 2024
Link her https://www.trenforlivet.no/insider_2024
Håper du blir med om du er klar for å lage 2024 til ditt beste trening- og livsstilsår!!
Klem fra
Monica
Bli med på 7 minutter effektiv coretrening sammen med meg (@pt_monica) her
Jeg lover du får mye igjen for å sette av kun 7 minutter til denne økta
Hvis du liker øktene jeg deler og ønsker å trene videre med meg sjekk ut info i linken under.
Aller siste frist for å kickstarte 2024 sammen med meg og teamet er mandag 22. januar 2024
Link her https://www.trenforlivet.no/insider_2024
Håper du blir med om du er klar for å lage 2024 til ditt beste trening- og livsstilsår!!
Klem fra
Monica
Bli med på 7 minutter effektiv coretrening sammen med meg (@pt_monica) her
Jeg lover du får mye igjen for å sette av kun 7 minutter til denne økta
Hvis du liker øktene jeg deler og ønsker å trene videre med meg sjekk ut info i linken under.
Aller siste frist for å kickstarte 2024 sammen med meg og teamet er mandag 22. januar 2024
Link her https://www.trenforlivet.no/insider_2024
Håper du blir med om du er klar for å lage 2024 til ditt beste trening- og livsstilsår!!
Klem fra
Monica
Peace, Love & Happy Vibes,
PT-Monica
Denne økta kjørte jeg "LIVE" i vår gratis Facebook-gruppe ( "Ta helsa tilbake NÅ!) , men jeg deler den her også i tilfelle du ikke er med i FB-gruppa vår.
Ha gjerne klar en miniband og ekstra manualer om du vil ha en tøffere økt!
Håper du tar utfordringen og blir med og bli gjerne med på vår
"8 WEEK FINISH STRONG WORKOUT CHALLENGE"
Se info og påmelding her : 8 WEEK FINISH STRONG WORKOUT CHALLENGE
Ha klart evt et miniband og en lang strikk eller noe annet å løfte på!
Økta er lånt fra vår treningsportal Tren For Livet Insiders.
Hiv deg med, lover bra treningseffekt :-)
Hvis du vil trene med meg i 2 uker fra 15. august 2022 kan du melde deg på vår nye "14 day get back on track workout challenge".
Se info her: 14-DAY GET BACK ON TRACK WORKOUT CHALLENGE
Peace, Love & Happy Vibes,
PT-Monica
DØRENE STENGER MANDAG 2. MAI KL 24.00!
Se mer info og meld deg på her : www.trenforlivet.no/onlinetreningsportal
100 % fornøydhetsgaranti i 14 dager så hopp på om du sitter på gjerdet og er usikker
Hjertelig velkommen hilsen Monica