Peace, Love & Happy Vibes,
PT-Monica
Denne økta kjørte jeg "LIVE" i vår gratis Facebook-gruppe ( "Ta helsa tilbake NÅ!) , men jeg deler den her også i tilfelle du ikke er med i FB-gruppa vår.
Ha gjerne klar en miniband og ekstra manualer om du vil ha en tøffere økt!
Håper du tar utfordringen og blir med og bli gjerne med på vår
"8 WEEK FINISH STRONG WORKOUT CHALLENGE"
Se info og påmelding her : 8 WEEK FINISH STRONG WORKOUT CHALLENGE
Ha klart evt et miniband og en lang strikk eller noe annet å løfte på!
Økta er lånt fra vår treningsportal Tren For Livet Insiders.
Hiv deg med, lover bra treningseffekt :-)
Hvis du vil trene med meg i 2 uker fra 15. august 2022 kan du melde deg på vår nye "14 day get back on track workout challenge".
Se info her: 14-DAY GET BACK ON TRACK WORKOUT CHALLENGE
Peace, Love & Happy Vibes,
PT-Monica
DØRENE STENGER MANDAG 2. MAI KL 24.00!
Se mer info og meld deg på her : www.trenforlivet.no/onlinetreningsportal
100 % fornøydhetsgaranti i 14 dager så hopp på om du sitter på gjerdet og er usikker
Hjertelig velkommen hilsen Monica
Hey you :)
Denne økta er lånt fra treningsportalen vår "Tren For Livet - Insiders"! Bli med oss på trening du også :)
Vi åpner opp dørene for nye medlemmer til våren, følg med! Ta evt kontakt om du vil stå på venteliste så er du første dame som får info :-)
Happy Day,
Peace & Love,
PT-Monica
Hei
Dette er siste økta jeg deler fra vår treningsportal for denne gang.
Jeg ville bare vise dere hvordan ulike økter utføres i treningsportalen vår
Ta gjerne økta i helgen og kjenn hvor bra det føles å tøye og trene litt armer
Du trenger vekter, en lang treningsstrikk evt fyll en sekk/bagg med tunge bøker/flasker.
Link til å joine oss under her, bare obs aller siste frist for å melde seg på for denne gang er nå på søndag 9/1 kl 24.00
Jeg og trenerteamet får deg i mål med dine treningsmål så du kan føle deg best mulig innvendig og utvendig !
Info og påmelding her : www.trenforlivet.no/onlinetreningsportal
Peace, Love & Happy Weekend,
PT-Monica