7- MINUTE CORE WORKOUT DEL 2/3💙
Bli med på 7 minutter effektiv coretrening sammen med meg (@pt_monica) her ☺️
Jeg lover du får mye igjen for å sette av kun 7 minutter til denne økta 😃💪💙
Hvis du liker øktene jeg deler og ønsker å trene videre med meg sjekk ut info i linken under.
Aller siste frist for å kickstarte 2024 sammen med meg og teamet er mandag 22. januar 2024
Link her 👇👇👇 https://www.trenforlivet.no/insider_2024
👆👆👆
Håper du blir med om du er klar for å lage 2024 til ditt beste trening- og livsstilsår!!
Klem fra
Monica 💕
7-MINUTE COREWORKOUT DEL 1/3 💙
Bli med på 7 minutter effektiv coretrening sammen med meg (@pt_monica) her ☺️
Jeg lover du får mye igjen for å sette av kun 7 minutter til denne økta 😃💪💙
Hvis du liker øktene jeg deler og ønsker å trene videre med meg sjekk ut info i linken under.
Aller siste frist for å kickstarte 2024 sammen med meg og teamet er mandag 22. januar 2024
Link her 👇👇👇 https://www.trenforlivet.no/insider_2024
👆👆👆
Håper du blir med om du er klar for å lage 2024 til ditt beste trening- og livsstilsår!!
Klem fra
Monica 💕😊
10 MIN HELKROPP MED NOE Å LØFTE PÅ!
Bli med på 10 minutter hjemmetrening! Det er så lite som skal til for å kjenne på treningseffekten både fysisk og mentalt :)
Det er så lite som skal til for å kjenne på treningseffekten både fysisk og mentalt :)
Liker du økta og hvordan jeg guider deg gjennom treningen så kan du nå bli med på 8 ukers treningsprogram ut året.
Se mer info her: https://www.trenforlivet.no/8_week_finish_strong_workout_challenge
Hjertelig velkommen på en sterk og sporty avslutning på 2022!
Peace, Love & Happy Vibes,
PT-Monica
12 min. bein- og rumpetrening!
Denne økta kjørte jeg "LIVE" i vår gratis Facebook-gruppe ( "Ta helsa tilbake NÅ!) , men jeg deler den her også i tilfelle du ikke er med i FB-gruppa vår.
Ha gjerne klar en miniband og ekstra manualer om du vil ha en tøffere økt!
Håper du tar utfordringen og blir med og bli gjerne med på vår
"8 WEEK FINISH STRONG WORKOUT CHALLENGE"
Se info og påmelding her : 8 WEEK FINISH STRONG WORKOUT CHALLENGE
20 minutter sirkeltrening som du kan gjøre hjemme eller ute.
Ha klart evt et miniband og en lang strikk eller noe annet å løfte på!
Økta er lånt fra vår treningsportal Tren For Livet Insiders.
Hiv deg med, lover bra treningseffekt :-)
Peace, Love & Happy Vibes,
PT-Monica
Bli med på onlinetrening nå og føl deg superbra til sommeren 🫶
DØRENE STENGER MANDAG 2. MAI KL 24.00!
Se mer info og meld deg på her : www.trenforlivet.no/onlinetreningsportal
100 % fornøydhetsgaranti i 14 dager så hopp på om du sitter på gjerdet og er usikker 😊
Hjertelig velkommen hilsen Monica ❤️