20 minutter sirkeltrening som du kan gjøre hjemme eller ute.

 

Ha klart evt et miniband og en lang strikk eller noe annet å løfte på! 

Økta er lånt fra vår treningsportal Tren For Livet Insiders. 

Hiv deg med, lover bra treningseffekt :-) 

Hvis du vil trene med meg i 2 uker fra 15. august 2022 kan du melde deg på vår nye "14 day get back on track workout challenge". 

Se info her: 14-DAY GET BACK ON TRACK WORKOUT CHALLENGE

Peace, Love & Happy Vibes, 

PT-Monica

Les mer.....