Løp, løp, løp og vær glad. Løp med den kroppen du har!

løping Jun 25, 2017

Løp, løp, løp og vær glad. Løp med den kroppen du har! 

Var det ikke sånn sangen var….?

Ok, så løper du ikke like raskt som teten. Ok, så er du ikke like tynn og lang i beina som de raskeste maratonløperne.

Ok, så trener du kanskje ikke like målrettet og rigid som norgeseliten.

Men hvem bryr seg?

Du løper, og det er det viktigste.

Om du noen ganger bare går er det også helt fint. Du beveger deg!

Det er bra for kroppen, det er bra for psyken – og folkehelse i praksis.

Jeg brenner for at alle skal kunne gjøre det beste ut av sin situasjon og sin helse og gjøre det de kan av fysisk aktivitet.

Alle trenger ikke løpe maraton – eller ultra. Alle trenger ikke engang løpe 5 km. Men alle kan gjøre NOE.

Mange misliker løping, og jeg gjorde jo også det. I begynnelsen. Fordi jeg var i for dårlig form. Jeg mestret ikke...

Les mer.....