24-day workout challenge day 13❤️

 

Velkommen til luke 13 :) 

Ha klartnoe å løfte på, og varm gjerne opp litt ekstra på forhånd :) 

Her er linken til Facebook-siden hvor du kan kommentere under øktene om du har lyst være med i trekningen av treningsstrikker eller onlinetreningskurs : www.facbook.com/trenforlivet

Happy Day, 

Klem fra

PT-Monica

Les mer.....

24-day workout challenge day 7 ❤️

 

Bli med på 6 minutter tabata trening der armer og overkropp er i fokus! Korte økter er 100% bedre enn ingen trening

Du kan gjerne også sette sammen flere korte økter når du først  er i gang. 

Håper du liker dagens Tabataøkt


Peace & Love,

PT-Monica

Les mer.....