Hvordan løsne opp i stramme og vonde hofter etter mye bilkjøring eller fjellturer!

 

Bli med på 9 minutter med tøying av hoftene og kjenn på godfølelsen etterpå. Denne økten kan du ta igjen og igjen, eller du kan ta med deg dine favoritt øvelser fra denne videoen

 

Håper du liker øvelsene

 

God sommer

Klem 

PT-Monica 

 

Psst: følg med for høstens challenge !! Mer info kommer snart

Les mer.....