Hvordan løsne opp i stramme og vonde hofter etter mye bilkjøring eller fjellturer!
høftemobilitet
mobilitet
tøyeøvelser for hofter
Jul 17, 2020
Bli med på 9 minutter med tøying av hoftene og kjenn på godfølelsen etterpå. Denne økten kan du ta igjen og igjen, eller du kan ta med deg dine favoritt øvelser fra denne videoen ☺️📽
Håper du liker øvelsene 🥰
God sommer 🏖
Klem
PT-Monica
Psst: følg med for høstens challenge !! Mer info kommer snart ☺️
Kategorier
Alle kategorierSiste artikler
7- MINUTE CORE WORKOUT DEL 3/3💙
Jan 15, 2024