15 minutters effektiv beinøkt 👊🏼

 

15 minutters beinøkt du kan ta når som helst og hvor som helst! Du trenger kun en stol

Økten er hentet fra Tren For Livet -Insiders! En medlemsportal for damer i farta som ønsker å trene superkjapt og effektivt hjemme i egen stue! 

Ønsker du å komme igang med trening, eller trenger du ny inspirasjon så meld deg på nyhetsbrevet mitt og få treningsvideoer i innboksen hver uke ‍‍‍‍

Registrer deg her: 

PT-Monica`s ukentlige helse- og trenings-tips, triks og videoer! 

 

Peace, Love & Happy Training

PT-Monica 

Psst: Følg meg gjerne på Instagram : @pt_monica

+ bli gjerne med i vår gratis lukkede FB-gruppe og få masse treningsinspirasjon! Meld deg inn her: Ta helsa tilbake NÅ! med PT-Monica

Les mer.....