20 min mix workout from Sedona, Arizona 🌵
Aug 10, 2026
Dette er en helkropp styrke økt fra selvesete Sedona i Arizona. Økten ble spilt inn til mine nydelig medlemmer i treningsportalen min i desember da jeg var på reise i USA.
Økta er uten utstyr så hiv deg med :)
Psst: Beklager hundebjeffingen i starten av økta ;) Hunden blir tatt inn etter noen minutter :)
Håper du liker økta og at du har lyst å trene mer med meg denne høsten :)
Klem fra
Monica
Instagram : www.instagram.com/pt_monica
Facebook: www.facebook.com/trenforlivet
8 ulike styrke øvelser uten utstyr på 8 minutter
Apr 10, 2025
Meld deg på PÅSKETRIM-CHALLENGE 2025 her 💪🐣⬇️
https://www.trenforlivet.no/arets-pasketrim-challenge-2025
Håper vi ses,
God påske 🐣☀️🌸
Klem fra
Monica