24-day workout challenge day 15❤️
Hei du
I dag joine meg på 5 minutter magetrening !
Du trenger ingen utstyr
Her er linken til Facebook-siden hvor du kan kommentere under øktene om du har lyst være med i trekningen av treningsstrikker eller onlinetreningskurs : www.facbook.com/trenforlivet
Peace & Love,
PT-Monica
25 MIN. CORETRENING 👊
Hei,
Så utrolig hyggelig du stakk innom her Bli med meg på 25 minutter med coretrening og kjenn hvor lite som skal til for å få mer energi, bedre humør og sviende muskler
Økta er klippet i starten og på slutten da den er lånt fra en challenge jeg kjørte forrige uke
Deler økta med deg i dag, og har du lyst på flere slike økter, meld deg på helt uforpliktende på ventelisten til medlemsportalen vår her så får du treningsøkter og helsetips hver dag frem til torsdag 2. september
Meld deg på her: https://www.trenforlivet.no/insiders-medlemsportal-2021
Håper vi "ses" på matta,
Peace,love & Happy Vibes,
PT-Monica
12 minutter mage- &ryggtrening! Bli med og tren sammen med meg :)
Hei,
Så hyggelig du stikker innom treningsbloggen min.
Bli med på økta og hvis du liker disse hjemmetreningsøktene kan du nå bli med i onlinegruppa "Tren For Livet - insiders"
Dørene er kun åpne i 4 dager, så siste frist for å melde seg på er søndag 17. januar kl 24.
Se mer info her : HJEMME-ONLINETRNENING MED PT-MONICA
Hjertelig velkommen på trening enten på disse øktene jeg legger ut her, eller i onlinegruppa!
Peace, Love & Happy Day,
PT-Monica
7 minutters mageøkt 🤠🔥
7 minutters mageøkt før natta og du kan legge deg med god samvittighet for at du har gjort noe bra for core i dag også :)
Jeg snakker i videoen om onlinegruppa, men den har nå stengt for påmelding. Vi åpner opp for nye medlemmer senere denne våren, så send meg en melding om du vil stå på ventelisten så er du den første som får beskjed om når vi åpner igjen :)
Mail: [email protected]
Ha en fin fin dag og god trening:)
Peace, Love & Happy Abs
PT-Monica