25 min styrketrening 👉15 min No Repeat + 10 min «buttkiller» 😅
helkroppstyrketrening
Jun 06, 2026
Velkommen til en effektiv og morsom valgfri 15 minutter eller 25 minutter styrketrening ❤️🏡💪
15 min men 15 ulike øvelser + 10 min «butt killer» 🔥
Ha klart noe å løfte på + evt miniband på siste 10 min bolken.
Økta er lånt fra vår treningsportal «Tren For Livet-Insiders» 📱😊
Meld deg på nyhetsbrevet under her dersom du ønsker ukentlige helse-og treningstips/videoer spesielt for damer 45+ ☺️❤️🤸♂️🍉🍓
Påmelding nyhetsbrevet : https://www.trenforlivet.no/nyhetsbrev
Siste artikler
✨ Day 7| 7-Day Mobility & Workout Challenge
May 29, 2026