10 minutters rumpetrening ☺️🍑
BLI MED PÅ 10 MINUTTERS EFFEKTIV RUMPETRENING!
Her har du en onlineøkt på kun 10 minutter med svært effektiv rumpetrening!
Litt trening i en hektisk hverdag er 100% bedre enn ingen trening og jeg lover deg du vil kjenne denne rumpa i morgen
Økten er hentet fra medlemsportalen Tren For Livet - Insiders. En medlemsportal for travle damer i farta som ønsker å trene kjapt og effektiv hjemme og/eller på jobbreise og ferier.
Medlemsportal er nå stengt for nye medlemmer, men åpner igjen i Januar 2019 . Sett deg gjerne uforpliktende til ventelisten ved her:
Ja, jeg vil stå uforpliktende på ventelisten til medlemsportalen!
Peace, Love & Happy Training,
PT-Monica
Følg meg gjerne på :
Instagram @PT_monica
Facebook siden vår: Tren for livet
Jane Fonda rumpeøkt! Tar du utfordringen?
Her er en Jane Fonda inspirert rumpeøkt som egentlig er laget for damene i medlemsportalen" Tren For Livet Insiders" . En medlemsportal for damer som har lyst å ta helsa til neste nivå med kjappe hjemmetreningsøkter.
Men, jeg tenkte dele den med deg her nå, og fremover kommer jeg til å lage egne treningsøkter her på nettsiden!
Håper du liker økten og kommenter veldig gjerne under her om du gjennomfører økten.
Hvilken øvelse likte du best?
Så spent å høre hvordan det gikk ;) Håper du kjenner det i bakenden i morgen ;)
For flere gratis ønlineøkter og challenger sjekk ut Facebook gruppa "Ta helsa tilbake NÅ!- med PT-Monica
Peace, Love & Healthy Vibes,
PT-Monica