🤸‍♂️25 MIN STRETCH & ARMS WORKOUT !

 

Hei 💗

Dette er siste økta jeg deler fra vår treningsportal for denne gang.

Jeg ville bare vise dere hvordan ulike økter utføres i treningsportalen vår 😀

Ta gjerne økta i helgen og kjenn hvor bra det føles å tøye og trene litt armer☺️

Du trenger vekter, en lang treningsstrikk evt fyll en sekk/bagg med tunge bøker/flasker. 

Link til å joine oss under her, bare obs aller siste frist for å melde seg på for denne gang er nå på søndag 9/1 kl 24.00 

Jeg og trenerteamet får deg i mål med dine treningsmål så du kan føle deg best mulig innvendig og utvendig ! 

Info og påmelding her : www.trenforlivet.no/onlinetreningsportal

 

 

Peace, Love & Happy Weekend,

PT-Monica ⭐️☺️