Mage, rumpe, lår økt kun 16 minutter!

 

Her er en økt  jeg kjørte LIVE i vår Facebookgruppe "Ta helsa tilbake NÅ-med PT-Monica" 

 

Jeg har derfor klippet bort praten i starten og etter økta. Hvis du vil være med i  gratis Facebook suppa klikk på linken her over :)

 

Håper du blir med, ha gjerne klart noe ekstra å løfte på om du vil ha ekstra motstand :)

 

Peace, Love & Happy Workout

PT-Monica