11 min bein-og rumpetrening 🏋️♂️
Meld deg inn i vår onlinetreningsportal nå før 22/9 kl 24.00 ⏳⏰ Sjekk ut mer info her 👇
https://www.trenforlivet.no/kom-i-ditt-livs-beste-form-i-2025
Hjertelig velkommen til «Tren For Livet-Insiders» som er en treningsportal for damer spesielt fra 45+ som ønsker å ta skikkelig godt vare på seg selv midt i livet!
Vi trener styrke, mobilitet, puls, koordinasjon og yoga 😊
Variert trening er gull for både helse, formen og hvordan vi føler oss fysisk og mentalt ❤️
Velkommen,
Peace & Love,
PT-Monica 🫶
Siste artikler
11 min bein-og rumpetrening 🏋️♂️
Sep 20, 2025
8 ulike styrke øvelser uten utstyr på 8 minutter
Apr 10, 2025