MOBILITET & STYRKE PÅ KUN 30 MIN!

 

Dette er en økt jeg har lånt fra medlemsportalen vår "Tren for livet- Insiders" så vet du det når jeg prater til gjengen 😅

Du trenger en stol, evt minibands og noe å løfte på ! 

Gi meg pip om du blir med ☺️

Hvis du liker hvordan vi trener så meld deg på nyhetsbrevet under, så får du med deg når jeg åpner dørene for høstens kuleste online treningskonsept for damer 40 + som ønsker å trene kjapt og effektivt hjemme i egen stue eller ute :) 

Meld deg på nyhetsbrevet her

Peace, Love & Happy Summer,

PT-Monica